Objetivos: Desarrollar las habilidades y estrategias de los participantes para afrontar las adversidades en el trabajo.
Contenidos:
- Concepto y pilares de la resiliencia laboral.
- Gestión del estrés y regulación emocional.
- Flexibilidad cognitiva y adaptación al cambio.
- Comunicación asertiva y resolución de conflictos.
- Estrategias para el mantenimiento de la motivación y la actitud positiva.
Duración: 6 horas.